わかっちゃいるけど、痩せられない―メタボの行動経済学 (生活人新書 259)古川 雅一
日本放送出版協会 刊
発売日 2008-07
久しぶりのヒット 2008-07-12
自分は痩せようとしてるはずなのに、どうしてまたたくさん食べてしまうのかな、なんてダイエット中にぼんやり思っていましたが、この本はその原因をとても明快に説明しています。経済学と書いてあるのではじめちょっと躊躇しましたが、平易な文章で書かれているし、内容的にも目からウロコの連続でとても楽しく読めました。各章の最後に書かれてるダイエット法も理にかなっている上に実践しやすく、これだけでも値打ちがあります。ただ何よりも、知的読み物として面白かった！
今日はサラッといきたいと思います。ご紹介する本はこれ、わかっちゃいるけど、痩せられない―メタボの行動経済学 (生活人新書 259) 。
人によって、好き嫌いのあるテーマかもしれないですね。ボクは、わかっちゃいるけど、痩せられない―メタボの行動経済学 (生活人新書 259) みたいなやつ、結構好きです。
昨日の帰りがけに、本屋さんでわかっちゃいるけど、痩せられない―メタボの行動経済学 (生活人新書 259) というタイトルを目にして、即買いしました。帰宅後、徹夜で読んで、その結果…。
カゼをひいてしまいました。頭痛・胃痛・腰痛で(ToT)睡眠しっかりとらないと、すぐ体調悪くするんですよね。このあと、すぐ寝ます…。
仕事は休みです。
