「やめられない」心理学―不健康な習慣はなぜ心地よいのか (集英社新書 (0439)) (集英社新書 (0439))島井 哲志
集英社 刊
発売日 2008-04-17
喫煙か過食か、などテーマを絞って書かれたほうが良かったのでは？ 2008-05-19
深酒、喫煙、過食。
現代に生きる我々はやたら退廃的なるものに囲まれ、それを排除して生活することの難しさに、
既に抵抗を諦めているかのようだ。
そんな読者に贈るはずの、健康心理学の草分である著者によるこの本、学生相手の講義のようで、
今一つの感じ。
段階的変化モデルによると、無関心期、関心期、準備期、実行期、維持期があるという。
例えて言うなら、この本を読むからには、読者はすくなくとも関心期以上のステージにいるはずだ。
私は、そのステージをひとつ上げてくれる様な本であると誤解をしていたようだ。
読者層の想定が不十分で、結果、論点が散漫になっているのではなかろうか。
ちょっと残念。
「やめられない」心理学―不健康な習慣はなぜ心地よいのか (集英社新書 (0439)) (集英社新書 (0439)) という本が発売中なのですけれども、ご存知だったり、お読みになられたりされたことはありますか？
もし、まだご存知でなかったり、お読みになられていらっしゃらない場合には、ぜひ「やめられない」心理学―不健康な習慣はなぜ心地よいのか (集英社新書 (0439)) (集英社新書 (0439)) を読んでみていただくことをおススメいたします！
というのも、私が「やめられない」心理学―不健康な習慣はなぜ心地よいのか (集英社新書 (0439)) (集英社新書 (0439)) を読んで、私にとって、ものすごくためになる内容だったからなんです(^^)。
もし、まだお読みになっていらっしゃらなかったら、ぜひぜひ読んでみてくださいね♪
