メタボリックシンドロームと診断されたら血圧に注意が必要です。
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪が原因で複数の生活習慣病（高血圧や糖尿病など）が併発している状態のことをいいます。
生活習慣病を併発させてしまうと、その１つ１つは軽い症状であっても、動脈硬化を促進してしまいます。
メタボリックシンドロームと診断される人は、高血圧の人の割合が高いです。
ですから、メタボリックシンドロームの診断を受けた人は、自分の血圧の状態を常に把握しておいたほうが良いでしょう。
高血圧の改善方法
・ストレスを持たない
・内臓脂肪をへらす
・減塩を心がける
上記を改善しても、なかなか血圧が下がらない時は、薬での治療が効果的でしょう。
「体の老化とともに血圧が上昇していくのは仕方がない。それよりも、血圧を下げて脳の血流が悪くなる方が良くない。」
かつてこう言われた時代がありました。
が、やはり、世界的な医学調査の結果で、血圧は正常なほど健康でいられることが証明されているのです。
